כדורגל או בלט? איך לבחור נכון חוג ספורט לילד

לילד שלכם אין חוש קצב, אבל הוא מתעקש להירשם לחוג מחול. והילדה? היא בכלל רוצה רק חוג שמתקיים בחוץ, ובלי תחרויות. ומה עושים עם ילד ביישן וחסר ביטחון? כל מה שצריך לשקול לפני שבוחרים לילד חוג ספורט, מבלי לתסכל או לדחוף אותו יותר מדי ברק צורכולנו רוצים לראות את ילדינו פעילים בחוגי ספורט: ההקשר הבריאותי […]

כיצד לבחור קייטנה לילדך

החופש הגדול כבר ממש בפתח ועונת הקייטנות עומדת להיפתח. כמו בכל שנה, גם השנה, אתם ההורים, מוצאים את עצמכם מתלבטים איך להעסיק את הילדים ולאיזה קייטנה כדאי להירשם. קייטנות מהוות מסגרת מצויינת לפעילות ספורטיבית, למשחקים, לכיף ולהיכרות עם חברים חדשים. קייטנה ותיקה ומוכרת מתקנים, תקנים וכללים תכנים ואטרקציות

10 דיברות לאורח חיים בריא לילדים

נכון, כשהיינו ילדים ההורים שלנו חשבו כי תזונה נכונה לילדים היא לאכול את הכל מהצלחת ורק אחרי זה לאכול את הקינוח הנכסף – אבל זה לא אומר שהם צדקו. קבלו 10 דיברות לאורח חיים בריא ותזונה נכונה לילדכם איילת בירןדיאטנית קלינית ומרצה ב"מירב", ביה"ס לרפואה משלימה של האוניברסיטה הפתוחה ומכבי טבעי

דווקא בחורף: כל הסיבות לקפוץ לחופשה משפחתית בצפון ים המלח עכשיו

בין ההרים הזהובים לבין נופי הטורקיז של ים המלח מחכה לכם חופשת חורף שמתאימה לכולם: חופים שקטים ומרגיעים, מסלולי טבע עם נופי בראשית, מתחמי אירוח שמטעינים את הגוף והנפש וקולינריה מפתיעה. בואו לגלות את הקסם הנדיר של צפון ים המלח עם כל המשפחה כל מי שאי פעם נסע לים המלח דרך ירושלים מכיר את התחושה: […]